Mantener un peso corporal saludable

Los beneficios de mantener un peso corporal saludable van mucho más allá de verse y sentirse bien. Al perder o mantener un peso saludable, también es probable que mejore su calidad de vida en general. Si bien su peso no debería definirlo, no es ningún secreto que hay muchos beneficios para mantener un peso saludable. Desafortunadamente, varios riesgos para la salud están asociados con el sobrepeso.

Pero sea cual sea su objetivo, la pérdida de peso es sin duda importante para su salud.

¿Qué es el índice de masa corporal?

El índice de masa corporal es una herramienta que se utiliza para determinar el estado de peso de una persona (p. ej., bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad). El IMC no calcula la grasa corporal directamente; se usa como una estimación.

La detección del exceso de peso es importante porque tener demasiada grasa en el cuerpo aumenta el riesgo de ciertas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Las investigaciones han demostrado que existen varios riesgos asociados con el exceso de peso. Éstas incluyen:

• Dolores articulares y musculares
• Problemas de energía
• Hipertensión
• Colesterol alto
• Problemas para dormir
• Coágulos de sangre y accidente cerebrovascular
• Problemas de fertilidad
• Disfunción eréctil en hombres
• Varios tipos de cáncer (por ejemplo, cáncer de colon, riñón, esófago, endometrio y mama)
• Complicaciones en el embarazo y el parto.
• Complicaciones en cirugías

¿Por qué es importante la pérdida de peso?

Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso (5 libras) puede reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con el sobrepeso. Si tiene sobrepeso, perder peso puede tener los siguientes beneficios:

• Mejora del dolor articular y muscular.
• Mejora de la energía y la capacidad para unirse a las actividades deseadas.
• Mejora de la presión arterial
• dormir mejor
• Presión sanguínea baja
• Menor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular
• Colesterol bajo
• Mejora los niveles de azúcar en la sangre o previene la diabetes tipo 2
• Una vida más larga

¿Necesita medicamentos para bajar de peso?

Si ha realizado cambios en la forma en que come y ha aumentado su actividad física, pero aún tiene dificultades para perder peso, la Clínica BIFAT puede tener una opción de medicamento para bajar de peso para usted.

Puede trabajar con nuestro proveedor de atención médica para ver si la semaglutida es adecuada para usted además de los cambios en el estilo de vida, incluida una dieta saludable y ejercicio.