¡Felicitaciones por alcanzar sus objetivos de pérdida de peso! Ha trabajado duro, ha realizado los cambios necesarios en su estilo de vida y ha logrado ser más saludable y feliz. Pero ahora comienza …
Su guía definitiva para viajar con medicamentos refrigerados
¿Está planeando un viaje pero le preocupa cómo mantener sus medicamentos frescos y seguros? No te preocupes. Con algunos trucos de planificación y viajes inteligentes, podrás viajar por el mundo sin …
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10 razones por las que no estás perdiendo peso con semaglutida
La semaglutida es un medicamento que ha ganado popularidad como una forma efectiva de perder peso para muchas personas. Sin embargo, es posible que algunas personas no pierdan tanto peso como esperan …
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Compre comestibles al estilo BIFAT
La próxima vez que su refrigerador o despensa esté vacío, use estas listas de compras como su guía para comprar los productos básicos de alimentación del Centro BIFAT. Recuerde, BIFAT no se trata …
¿Qué efecto tiene el estrés en mi salud?
El hecho es que sentirse estresado es una parte normal de la vida. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera cortisol, la "hormona del estrés" y adrenalina. El cortisol a corto plazo lo …
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¿Cómo puedes dormir mejor?
Seamos sinceros. Se siente genial cuando duermes bien por la noche, pero horrible cuando no lo haces. No hay nada como quedarse dormido rápidamente, dormir toda la noche sin molestias y sentirse lleno …