ejercicio

Comenzar una rutina de ejercicios puede resultar intimidante, especialmente cuando se tiene sobrepeso. Pero el fitness es para todos, ¡literalmente! La clave es encontrar lo que funciona para usted, …

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La mayoría de nosotros sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros. Pero seamos realistas, a veces todos necesitamos la motivación para levantarnos y mover nuestros cuerpos. Y es posible que se …

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